|
Sv: Makspuls, noen som kan litt om dette?
Disse formlene kan være NOE unøyktige. Min alder er 42. Maxpuls skulle da ligge under 200. Den kan heller ikke trenes, sies det.
Mitt svar: Ikke det? Da jeg gikk på høykarbo lå den stabil på 192 det siste året. Etter overgangen til LK har den sklidd oppover. 208, 220, 232 og siste målingen 249....etter en løpetur på 17 km, med innlagte 3 km intervaller på maks fart. ¨Det finnes ingen fasit. |