|
Sv: Fett og pulssoner
Lav intensitet: høy prosentvis forbrenning av fett, men lite energiforbruk.
Høy intensitet: lavere prosentvis forbrenning av fett, men høyere energiforbruk.
Siden energiforbruket er høyere ved høy intensitet, vil den absolutte mengden forbrent fett være høyere enn ved lav intensitet  |