|
Sv: Fett og pulssoner
Regn ut hvor mye fett du har forbrent på hver av øktene, så får du svaret ditt! Det går ganske opp i opp hva fettforbrenning angår.
Ved høy intensitet vil du forbrenne litt mer i tiden etter at treningen er unnagjort også. Størst prosentvis andel av fett forbrenner du når du sitter helt rolig på sofaen, men det blir ikke så mye fett forbrent likevel.
__________________
|