[svingstangdeluxe]

Nede på minimumsnivå... har jobba i helgane (tillegsjobb i tilegg til mine vanlige 100%). Vore sliten og skal vel egentlig vere glad for at eg har klart to-tre økter i veka. Ei intervallspinn + ei svømmeøkt + enten spinning/lang gåtur m hunden.
Styrken ligg på vent for tredje veka på rad, sjølv om den er lettast å gjennomføre for den er jo i kjelleren heime. Men, det er for tungt å sette i gang med den når kroppen (og kanskje mest: hovudet) er sliiiiten. Spinning og svømming er trening som tømmer hovudet og det gjer godt.
Litt bedre arb situasjon no framover, så no må eg ta fatt!