[Mimfi]

Torsdag blir veiedag denne uken fordi vi reiser bort i helgen:
03.02- 76,5
10.02- 76,5
17.02- 75,1
23.02- 74,5

Status pr 23.02 for påskemålene: (1.april)

• 0,5 kg igjen
• Jeg er på god vei til å ha en naturlig måltidsrytme. Jeg har hatt en vanskelig helg, selv om det ikke vises på vekten. (Takk for det!) Jeg har veldig trang til småspising. Jeg forsker litt på meg selv og prøver å jobbe meg ut av det, men det er vanskelig for meg. Eneste dagen denne uken jeg ikke småspiste var i går og da drakk jeg 1,5 liter cola zero. Jeg skal fortsette med å notere alt jeg spiser på Diett- det minsker ihvertfall småspisingen.
• Jeg drikker litt mindre enn 2 l om dagen- det må jeg bli bedre på. Dette skal jeg notere hver dag denne uken.
• Styrketrening 7/18 ganger er gjennomført. Går som planlagt.
• Kardiotrening 8/18 økter er gjennomført. Går som planlagt