Tråd: Hjelp! Er jeg på ville veier?
Vis enkelt innlegg
Gammel 20-02-12, 21:51   #15
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hjelp! Er jeg på ville veier?

Man må tenke litt annerledes på lavkarbo; brød er en kilde til karbohydrater, og denne kilde skal erstattes hovedsakelig av grønnsaker. Proteindelen blir da egg, fisk, ost og kjøtt, evnt proteinpulver. Man kan bake noe proteinrikt av nøtter og egg, da blir "brød" ikke en karbokilde men hovedsakleig en proteinkilde. Karbo= grønnsaker. Proteinkilden må tilsettes eller inneholde fett og så legger man grønnsaker til dette.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat