|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Fikk sust meg gjennom en Jillian i dag igjen, har blitt mye ripping her, lettest å komme i gang med et kort program når mye skjer og motivasjonen er sånn passe...
2/2: Yoga / level 1 / dag 1
14/2: Banish fat / hele / dag 8
16/2: Ripped / level 2 / dag 2 (196kcal)
- jungle adventure / level 5-7 / dag 6 (82 kcal / 10min)
17/2: Ripped / level 2 / dag 3 (207kcal)
18/2: Ripped / level 2 / dag 4 (197 kcal)
19/2: Ripped / level 2 / dag 5
20/2: Ripped / level 2 / dag 6
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |