[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Jeg ville ikke spist atkinbar mer enn ytterst sjelden og ikke kjøpt knekkebrød etc men heller bakt selv for å få lavere karbohydratmengde, men du, spis mer grønnsaker og ta ketolysetablettene og les ketolysedietten eller andre lavkarbobøker. Brusen er neppe årsaken til at det går tregt, heller det at du er utålmodig Men det er brødmat som du bør avvenne deg fra, heller spis deilig kjøtt, fisk og egg. Litt nøtter kan du spise. Se i oppskriftene her inne på bakst.

Jeg snakker utifra min egen erfaring og da kan brusen få det til å henge litt. Men jeg glemte å si som du sier Yrla spis mer grønnsaker. Og jeg syns du skal være veldig fornøyd med det du allerede har gått ned. Jeg har aldri sust ned til å begynne med. Her har det gått jevnt og trutt. Og du har ikke så masse å gå ned da