Tråd: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Vis enkelt innlegg
Gammel 19-02-12, 20:12   #138
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 46
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Burpies ( aner ikke hvordan det skrives) er sånn ut i planke, hopp inn og opp, osv. Sikkert dårlig forklart. Her ( ser ikke sånn ut når jeg gjør de...)


http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M

Ny runde av det samme i dag...

Åherregud!
Nei, jeg må si at jeg for mitt vedkommende holder på mine statiske isometriske øvelser jeg, altså! Ble helt sliten bare av å se på!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat