|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
 
Burpies ( aner ikke hvordan det skrives) er sånn ut i planke, hopp inn og opp, osv. Sikkert dårlig forklart. Her ( ser ikke sånn ut når jeg gjør de...)
http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M
Ny runde av det samme i dag... |