[Tokila]

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Nei man må ingenting. Det er vel en grunn for du tok en kostomlegging. Jo klart man skal jo leve med dette her og da er det viktig å finne en middelvei. Men husk man må ingenting. Lag deg krem du med eller uten tilbehør som for eks bær eller lignende.
Du spør om det er farlig å ta en skive brød. Jo hvis man tenker på ketose så er det det. For man må begynne fra start igjen. Men som du sier så var skiven veldig god så da var det nok verdt det. Men husk at du kan ta kun karbonaden og slippe unna med utrolig mye mindre karbo. Slik at ødeleggelsene blir mindre.

Du sier du har vært matkvalm. Hva legger du i det? Husker du å variere maten? Finne nye ting slik at det ikke går opp igjen det samme. For da blir jeg lett kvalm. Eller kanskje det er andre ting som gjør at du blir kvalm?

Ønsker deg iallefall masse lykke til videre. Stå på.

Jeg ordla meg litt feil. mente ikke at jeg MÅ ha..ser jo alle reaksjonene jeg fikk på det. Jeg har laget boller på fastelavn en gang før...og fikk lyst til å prøve en liten vri på boller.
Jeg liker å eksperimentere nye ting (har en bakgrunn som kokk). Også ser jeg så mange her inne skriver om forskjellige desserter og diverse ting man kan lage innen karbo, så fikk lyst å prøve noe. Og da syns jeg det passet den dagen istedet for en vanlig ukedag.

Jeg testet ketostix nå, og hadde fremdeles utslag, så er ikke sikkert den skiva ødela for ketosen?...hvis ikke jeg må vente lenger med å teste?

Jeg skal ikke ned så mye i vekt, ca 2-3kg (har BMI på 21,5). Så vil bare holde ketosen litt til så jeg når målet, før jeg prøver å stabilisere...