|
Sv: Februartrening 2012
Startet dagen med Jillian og fortsetter straks med riding.
16/2: 20 min core / bekkenbunn
- 10 min tøying
- 5 min rokkering / planke
- 45 min Jillian
17/2: 35min Jillian
- 5min tøying
- rokkering
- 10min bekkenbunn
- 65 min riding
Sist redigert av VSB : 17-02-12 kl 17:14.
|