[Jaudaa]

Jeg har lest eller hørt en plass at det ikke er lurt å spise nøtter når man har tarmsykdom, pga tarmen bruker lang tid på å bryte det ned, eller noe i den duren.

Hvordan vet jeg at jeg får i meg nok fett? Er det noe "mal" jeg kan bruke? Eller holder det med noen Omega 3 tabletter i tilskudd? Håper jeg får myyyye energi av dette her!