|
Sv: Max puls, noen som kan litt om dette?
Sitat:
Makspuls kan defineres som det maksimale antall ganger hjertet kan slå i løpet av et minutt. Den øvre grensen av pulsen er genetisk betinget, så makspulsen er ikke trenbar. Makspuls synker med alderen (med rundt et slag i året), og kan variere fra aktivitet til aktivitet. Det er ingen sammenheng mellom makspuls og hvor godt/dårlig trent du er.
Fra denne artiklen.
Der kan du også lese hvordan du finner din makspuls.
__________________
|