|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Må bare si dette.
I dag begynte vi med Plankekonkurranse på jobb. Hang opp et stort ark med navnet til alle på rekke og rad også skrev vi ned hvor lenge vi klarte å holde planken. Så skal vi gjøre dette hver dag og se forbedringene .. Etter en mnd kårer vi en vinner som får en liten gave.
Han ene stod i SYV MINUTTER! Og åtte sekunder vel og merke.... |