Tråd: Spiser jeg for lite?
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-02-12, 17:54   #9
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 58
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg for lite?

Les listen jeg linket til, så ser du hva du kan spise! Vanlig ost som Norvegia, Jarlsberg er helt ok.
En slags tommelfinger- regel er at du kan spise matvarer med mindre enn 5 karber pr 100g!

Du skrev først at du drakk espresso med melk. Mye bedre med fløte. Mindre karber, mer fett!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat