|
Sv: Februartrening 2012
Testa formen i dag. Syklet i 60 minutter på sånn treg ergometersykkel. Kom ikke så ille langt. Ble vel 2.4 (og en halv) mil.
Også ble det 15 minutter ellipse etter.
Gjennomsnitts-pulsen på sykkelen var på 81% av maks.
panel.jpg
__________________
Sist redigert av nellie : 14-02-12 kl 15:13.
|