Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Ja det har vært mye snakk om stress i forbindelse med trening og at dette kan være årsak til stans i vekttap, men om man ser på de mange eksemplene på de som trener for å gå ned i vekt ser man jo ofte effektiv vektnedgang med mye trening og sikkert meget stress og påkjenning både fysisk og psykisk.

Ingenting kjem lettvint eller gratis nei. Kan kun snakke for meg selv, det har kosta mye smerte og vilje. Men når man gjør det så får man overskudd. Så trening gir et enormt mye større overskudd i hverdagen, men det koster gjerne noen måneder med hardkjør for å komme dit, og den prisen er det vel ikke alle som er villige til å betale.