|
Sv: Mat etter trening
Jeg spiser aldri noe rett etter treninga, og har aldri gjort det heller. Har trent 5 -7 ganger i uka så lenge jeg kan huske.
Skjønner ikke helt den greia med at kroppen trenger det, for jeg trener ikke for å få enda større muskler (damer som ser ut som Scwartzneger: ) - jeg trener for å få mer energi, en sterkere kropp og stabil psyke, bedre humør (er nok litt adrenalin- junkie), og så trener jeg fordi det er sosialt 
__________________
Lev livet- hver dag
|