|
Sv: Ingen vektnedgang
Frokost i dag:
150-200 g squas
2 egg
4 jarlsberg skiver( altså den som er fedrig høvlet)
Stekt i cocosa.
1 kopp kaffe med fløte(første kaffen på flere uker)
Lunsj:
1 advokado med litt lodderogn og fløte.
80 g Kalkunskinke
Litt brie
2 jarlsberg skiver.
1 kopp ingefær te med sukketter( aner ikke hvilke, er på besøk hos moren min)
Mellommåltid:
Squas biter med brie. og litt paprika
Middag:
Brokkoli wok, med cocosa olje. ca 200 g
150 g scampi i litt fløte og basilikum sennep. |