|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
I går: pilates gjennomført inkludert 3 x 30 sek sideplanke på hver side og 3 x 60 sek planke på albuene.
I dag: pilates gjennomført inkludert 3 x 30 sek sideplanke på hver side og 4 x 60 sek planke på albuene.
__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
|