|
Sv: Dørstokkmila
Mitt triks - for ofte går det ikke å trene rett etter jobb - er å skifte til treningstøy rett etter at jeg kommer hjem. Så lager jeg middag, håndterer familie og alt det der, men så blir det plutselig pinlig å stå i treningsklær uten å trene. Da må jeg nesten ut...
Er jeg veldig sliten hender det at det hjelper at jeg sier at jeg bare skal prøve 15 min, så kan jeg slutte om jeg ikke orker mer. Det har bare hendt en gang. Etter 15 min er man god og varm og endorfinene kommer....
Men ellers: Ikke tenk. Bare prent inn at dette er noe man gjør - som å pusse tennene før man legger seg.
__________________
|