|
Dørstokkmila
Mitt nyttårsforsett var tredelt: - Ketolyse
- Mindre alkohol
- Mer trening
Nummer 1 og 2 har jeg klart relativt bra, men nummer 3 har jeg større problemer med, særlig i og med at jeg raser ned i vekt av ketolysen alene. Jeg har gått ned ca. 6 kilo på en måned, og merker endring fra dag til dag. Men etter en lang arbeidsdag (arbeider som saksbehandler i det offentlige, med svært mye stillesitting foran PC) så er det veldig lett å tenke at jeg bare tar en tur hjemom først, og når jeg først er hjemme, så er jeg hjemme. Og morgentrening er uaktuelt all den tid jeg er uhelbredelig B-menneske.
Er det noen som har noen ideer til hvordan man lettere kan beseire dørstokkmila? Enten det dreier seg om å få et spark i ræva til å trene etter jobb eller å faktisk komme meg ned på treningsstudioet etter at jeg har vært hjemom? Tips mottas med stor takk. |