Musklene blir nok mindre uten glykogen i seg men de blir ikke dårligere av den grunn. Mange sliter med mye vann i kroppen og er derfor glad for at dietten fjerner noe av vannet i glykogenlagrene.
Nå trener jeg ikke styrke for jeg er ikke tilhenger av store bulete muskler og derfor finner jeg heller ikke motivasjon til å trene styrke. Men jeg kunne godt ha tenkt meg å stramme opp kroppen litt og da særlig magen, men jeg har det dessverre slik at jeg får store muskler lenge før magen blir stram. Og ja jeg vet at fettet over magen må helt vekk før sixpacken vises. |