|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Enig. 30-day shred var ypperlig start for meg, helt pingle og utrent. J... hardt i begynnelsen, men ga resultater. Vil anbefale deg å begynne med et program, da ser du framgangen, men blir du bitt vil du ha alle, så da er det jo greit å kjøpe 4-packen. Jeg begynte å variere med to program rundt level 3 av shred. Det fungerte fint for meg, men det finner du selv ut av.
Klattring på meg i dag. Litt lyst på en runde Jillian, men må se om det utvikler seg til motivasjon og skal...
Armhevinger, av en eller annen grunn fikk jeg det bedre til på ball, med beina på ballen altså. Lettere enn på knærne... Og jeg hadde den ikke så altfor langt framme heller... Merkelig! |