|
Sv: Mat etter trening på tom mage
Du trenger ikke trene på tom mage for å oppnå fettforbrenning, slik et slankeråd hevder, du er på lavkarbo og er i fettforbrenningsmodus hele tida. Jeg holdt på sånn jeg også, men jeg glemte at vanen hang igjen fra da jeg spiste mer karbohydrater og skulle ned etter en graviditet. Jeg sleit uten at det var noe vits. Jeg slutta å vente med å spise og først trene og jeg lover deg, jeg har ikke gått opp noe som følge av det, fordi vi som sagt fobrenne fett hele tida på lavkarbo.
__________________
Do what you like!
|