Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Spinning kan ikke føre til fettlagring, men stress kan. Jeg tror det er forskjell på en som tvinger seg til å trene ,"må" i frykt, enn en som elsker å trene. Samme med kosthold: en som "må" ned i vekt stresser og skaper vektstans fremfor en som glad bare legger til rette for det med god tro på at det går den rette vegen i den tid det måtte ta.

Vi bruker vel diskutere heftig her inne om trening, men her er jeg 110% enig med deg. Svært godt sagt og en god vurdering.