[aslaug]

Opprinnelig lagt inn av Sincity, her.

Heisann. trenger litt hjelp fra dere som har vært i gamet lengere enn meg.

Jeg har gått ned cirka 15 kilo med lavkarbo og har holdt meg stabilt på 73 kg i over ett år.

i oktober begynte jeg å trene. Har da gått fra veldig inaktiv til å trene cirka 2-3 ganger i uken. da mest spinning, og noe styrketrening de siste ukene.

med inaktiv mener jeg : sittende kontorjobb, søvn 3-4 timer etter jobb. stå opp for å spise og se litt på tv også legge seg igjen. (har hatt en søvnsykdom, men er frisk nå

hadde treningsfri fra 20 des til rundt 9 jan.

Nå har jeg gått opp. veide meg i dag til morran og veier 77!!!! kilo. har ikke veid meg siden før jul da jeg veide 75.

hvorfor har jeg gått opp? målebåndet viser ingen endringer .. jeg skjønner jo at muskler kan være noe av årsaken men hvor mye er det mulig å legge på seg a?

Sinnsykt opp syns jeg ikke det var nei, jeg kan variere 2 kg fra en dag til neste.