Opprinnelig lagt inn av Lille Virre, her.

Tror jeg prøver planken i slynger neste gang. Må nok ha den utfordringa det gir, siden jeg tror jeg har en velutviklet balanse som lettet øvelsen, særlig lateralt. Er det tyngere å ta planken i bukleie på strak arm enn på albuene?

Bare prøv deg frem. Å bevege seg frem og tilbake mens beina er i slyngen vil også øke belastningen. Så bare å prøve det.