Opprinnelig lagt inn av Momse, her.

Hmmm...vent nå litt; støttet meg på albuene, ikke strake armer
Ikke så bra for første gangs likavel, kanskje..?
Er det fjusk?
Har ikke tenkt at jeg skulle hatt strake armer, jeg.

Prøver forresten å være heeelt strak, uten "hengerumpe"

Vet ikke helt om det blir noen sixpack her, akkurat, men litt oppstramning etter graviditeter hadde vært fint

Startet dagen med 3*60 - fremdeles på albuene. Tungt, men det går!

Mange flinke plankekjørere her

Det vil nok være tyngre å støtte seg på albuene, så klarer du det så fortsett med det. Er du veldig sterk i ryggen og svakere i mage evt har lite fleksjon i hofteleddsbøyere kan du også ha tendens til slik svai rygg. Ifølge min fysioterapeut som er treningsveileder også. Men herregud, la oss ikke analysere dette opp og ned... Det blir nok bedre etterhvert uansett. Bare fortsett så går dette riktige veien så lenge øvelsen gjøres riktig.