|
Sv: Frukt/bær
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Legg inn maten du planlegger å spise før du spiser det Da har du kontrollen.
Det gjør jeg. Fungerer kjempefint 
Jeg har den siste uken spist 100 g bringebær i smoothie nesten hver dag, og det har ikke hatt noe å si for vekten, jeg går fremdeles nedover. Men så er det jo bare 3 g karber i disse 100 grammene med bringebær da 
__________________
Start 04.01.16, vektmål til påske:

|