|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ny dag, nye utfordringer. Lurer på når jeg skal få taket på armhevinger???
Fikk pulsklokken jeg bestilte i dag og testet. Forbrennt 170kcal på level 1 av ripped in 30. Vet ikke hvordan det ligger an her inne jeg, men kjenner at jeg klarer ikke ta ut alt på den. Tror likevel det er bra for meg å fullføre level 1, nettopp fordi jeg sliter litt med basicen, særlig armhevinger.
25/1: Jungle adventure / level 1-5 / dag 4
26/1: Ripped / level 1 / dag 1
27/1: Ripped / level 1 / dag 2
28/1: Banish fat / hele / dag 7
2/2: Ripped/ level 1 / dag 3
- Yoga / level 1 / dag 1
3/2: Ripped / level 1 / dag 4
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |