Tråd: Trening? pluss litt til
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-02-12, 14:58   #4
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Trening? pluss litt til

Hva vi gjør er ikke så viktig, hva du kan like i lengden er viktigere. Torkil(ketolyse) anbefaler at man ikke hardtrener i begynnelsen av omleggingen. Litt styrketrening er bra for å bevare musklene. Spaserturer minst 30 min dgl, svømming og yoga er lett trening.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat