[silia]

Syns du har vært flink, og vektnedgangen din er jo kjempefin. Kjenner meg godt igjen i stresset med å gå mye ned i starten. Selv har jeg spist ketogent siden oktober i fjor, og kan med fornøyelse melde at stresset har avtatt. Føles ikke som om jeg går på slankern lenger, føler at jeg spiser vanlig, selv om det er minimalt med karbohydrater. Siger sakte men sikkert nedover på vekta, og tenker at jeg nå faktisk går nedover selv om jeg spiser "vanlig" Så får jeg holde på dette kostholdet til jeg er i mål, og muligens videre også. Er ikke så fristende å gå tilbake til mitt gamle kosthold når jeg har kommet i mål med vektnedgangen. Dette har vært nøkkelen til å få bort stresset for meg. Å få bort denne slanketenkingen(selv om det er det som er målet) gjør at jeg klarer å la være å stresse. Kanskje du også kan prøve å snu tenkingen, og se det slik du også??