|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Opprinnelig lagt inn av timich, her.
Har aldri gjort sideplanke... Jeg gjør vanlig planke hver styrketreningsøkt da, men sideplanken ser bare så uendelig mye verre ut...? Men kanskje jeg skal tørre å prøve i morgen. Er det lettere om man har beina oppå en krakk (slik om på bildet til hypah)?
Nei, det er verre. Begynn på bakken du...
I dag er jeg skikkelig støl i siden under ribbeina. Kjennes ut som jeg gikk med godt snørt korsett i går, jo.  Nesten like ille som første gang jeg brukte tung rokkering...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|