[Mimfi]

Jeg vil gjerne henge meg på. Jeg har spist karboredusert i et år, men har en tendens til å velge feil i perioder (for å si det litt pent)



Akkurat i dag sliter jeg med motivasjon og lite energi. Det hjelper ikke å legge seg på sofaen i kveld, så målet er å klare å gjennomføre denne dagen slik den er planlagt dvs:

• Mat:

- Salat krepsehaler og cremefraiche dressing til lunsj.
- Yog. naturell til mellommåltid. (Valnøttene som skulle være oppi har jeg spist opp allerede)
- Kjøttboller med brokkolimos til middag.
- Cott. cheese og bringebær til kvelds/ etter trening

• Trene 30 min styrke.
• Bake mandelkjeks til helgen!

Gi meg styrke!!