|
Sv: Februartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.
Jeg bruker også Detox te fra Pukka, men det er fordi jeg bare elsker lakris 
Ukestrening 2 av 3 i dag.... Pulstime på treningssenteret.... Kommer nok til å "dø" men men skitt au
Treningsklærne er med på jobb, jeg har ikke time å følge i dag, men håper på at motivasjonen holder minst 5 km på mølla, med en stigning mellom 4 og 5 % og min fart 6,2
Jeg er ingen jogger - men går fort og med stigning på mølla, og som instruktøren sa i går - en kan få like høy puls (utrenet seff) med sånn gange som ved å løpe.
Ukestrening 3 av 3 i dag da og vi er bare kommet til torsdag Denne uka skal jeg over målet med hvertfall 2 treninger 
__________________
Mål til påske:
|