|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Var på trening før i dag og tok 3x60sek vanlig planke. EN stor fordel etter flere måneder med Jillian. Planken er spikra inn. På albuer, strake armer, siden og i alle verdens utgaver av øvelser...
Og forresten, gjorde kanskje ikke nok vondt, men armer og bein skalv så jeg skled sammen til slutt. |