[Elinemor]

Det er vel helt individuelt om man vil og kan trene eller ikke i fase en, vil jeg tro. Noen har ikke overskudd til det, jeg har trent moderat de gangene jeg har vært i den fasen. Men merker at særlig styrketreninga er bedre når jeg er kommet meg i fase 3.
Jeg har egentlig hatt bra med overskudd i fase en. Det eneste er at jeg blir veldig sulten av å trene/fysisk aktivitet. Derfor tar jeg meg et ekstra produkt i/under trening eller på skitur.