|
Ferdig, trenger hjelp!
Nå er jeg ganske ferdig med ketolyse. Har holdt på i fem/seks mnd og har gått ned nesten 20 kg. Jeg begynte å leve ketolyse seks dager i uken og så skeie ut en dag i uken. Da spiste jeg hva jeg ville og det gikk greit en liten stund. Men nå er jeg sååååå lei, at jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg klarer ikke tanken på mer salat, fett el. Jeg er så lei alt jeg kan spise, og må endre på ting. Men vol jo ikke opp igjen heller, så vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Vurderte å spise det jeg vil og så heller trene masse, men med en liten baby og en samboer som er aktiv bokser, er det litt vanskelig også og jeg er redd jeg da fortsatt går opp.
Noen som kan hjelpe meg litt?
__________________

|