|
Sv: Frukt/bær
Ja det er mindre karber i surt eple enn søtt (dessverre ).
Jeg spiser bær en sjelden gang. Druer og bana er ikke så lurt, veldig mye sukker i.Grapefrukt og rabarbra har minst, bringebær og jordbær har også lite. Blåbær også, tror jeg. Tror det er sunt å få i seg litt bær, tror de er mer tettpakket med de små viktige næringsstoffene enn frukt. Jeg synes frø og nøtter pluss bær er viktig i tillegg til grønnsaker på lavkarbo man skal leve med resten av livet, for å få i seg alle de sunne stoffene vi trenger. Jeg tåler ikke frukt, får vondt i magen.
__________________
Do what you like!
|