|
Sv: Januartrening 2012
øh...skreiv i tidl innlegg at eg fekk orden på klokka, altså . Driv ikkje og rota med over 100% puls lenger (hvis eg oppfatta svaret ditt rett?
Er vel egentlig et bilde på kor ramlande galt det kan gå med "utrekningsmetoden" - eg er ingen gj.snittdame når det kjem til dette. Er av dei som dreg snittet opp.
Tok ein slags maxpuls-test i samarb med spinninsktruktør - den er rett nok for meg (spy-følelsen slår inn på rett tidspunkt i forhold til kva klokka seier) Det er nokon år sidan og lever fint med den pulsen eg har 
For øvrig imponert over spinninga di!!! Gleda meg til eg kan makte noko slikt igjen!!!
Syns forresten at klokka er kjempemotiverande - ser framgang og kan "utligne" ev kaloriunderskudd :P men resultatet av treninga er jo stort sett det samme..
__________________
|