|
Sv: Januartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av Victory, her.
Den er nok ikke helt stø nei, har bare lagt inn maxpulsen etter formel, ikke testa. 
Heart rate max, 186. Men justering eller ei, ski er et helvetes slit for meg! Hehe....
Jaa, det er god trening for pulsen siden både armer og bein er i sving! Du kan legge til ca 5-10 slag, så har du sånn ca makspuls! Hvis ikke du er toppidrettsutøver da. Men det er du jo egentlig, når jeg tenker etter.
__________________
|