|
Sv: Januartrening 2012
Og så har jeg pådratt meg et eller annet virus igjen... Var i slalombakken i går og plutselig var det full stopp og seng/do i natt/dag. Men, slalom ble det i går og kjenner igjen at det hjelper med mer styrke, selv om beina ikke er helt enig med meg. Verker i foten et sted og tærne sklir for langt fram... Tror jeg sliter med strammingen av støvelen, men for hardt så nytter det i hvert fall ikke... Er vel egentlig mest for langrenn jeg da, men for ungenes og mannens del så er det jo greit å variere... Og så har jeg vært sykt støl etter fredagens ridetur! Bruker noen andre muskler når man tar bort stigbøyler ja...
28/1: 75 min ridetur
- 25 min Jillian
- 10 min bekkenbunn
- ekstra strekk
- rokkering
29/1: 65 min slalom
|