[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av berilac, her.

Hehe, jeg er som sagt helt ny her, så jeg vet ikke om det egentlig er Atkins jeg følger.. Eneste jeg vet, er at jeg holder meg under 15 gr karbo hver dag, og er i ketose. Så følger vel kanskje Ketosekuren da (?)

Hva er induksjon?

Ketose er tilstanden man er i når kroppen bruker fett som energikilde, ketolysekuren er EN ketogen retning. (Les nybegynnertråden som kan du finne mer info.)

Atkins sin startperiode kalles induksjon. Du kan lese mer om atkins her