Tråd: Bøker om meditasjon? Anbefalinger?
Vis enkelt innlegg
Gammel 29-01-12, 22:51   #8
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Bøker om meditasjon? Anbefalinger?

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Yoga står også på listen, men som ekstremt opptatt av å gjøre ting riktig første gang - må jeg da også lese meg opp på yoga-øvelser igjen, sammen med de mentale øvelsene... Har drevet noe med yoga før og vet det er "forløsende" Kanskje jeg bare burde ta med meg en yogabok

Yoga bør du ta et nybegynnerkurs i før du gjør det alene egentlig, det er så mye viktig du må få med deg angående muskelbruk underveis og pusteteknikk.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat