|
Sv: Normalvektig og raser ned i vekt!
Lavkarbo er mer enn ketose! Hva med å legge deg på en mer Fedon-aktig linje? Med litt fullkorn, frukt, belgefrukt og litt mindre fett (men fortsatt mer fett enn på "normalt" kosthold)? Lavkarbobegrepet strekker seg gjerne opp til 150 gram karbohydrater om dagen. Kanskje en GI-tankegang kan være mer nyttig for deg, det vil fortsatt være et bedre alternativ enn høykarbo, og godt for søtsuget. 
Jo, men har fettforbrenning i ketose, men fettforbrenning er ikke bare forbrenning av kroppsfett, men også fettet i maten man spiser.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|