Hadde koselig kveld i går, med to glass rødvin og to (!!!) Tuborg lite + jegergryte med masse hjortekjøtt og blomkål/broccoli stappe. (Den var foressten veeldig god og falt i smak hjå høg-karbofolket også ) Berre denne aftenen gav 35 karb. Resten av dagen gav 15 og antallet er difor svimlande (ca 50 ) og er redd eg er "ute" av ketose. Sjekker i kveld to t etter siste måltid . Hvis eg er i ketose då i kveld, kan eg då puste letta ut, eller kan det først vise seinere i veka? Hjelper det på at eg på ettermiddagen (og før maten) hadde ei kjempeheftig treningsøkt som varte i litt over ein time (m snittpuls på 76% av max)? Veit jo at me er ulike på kva me tåler.. Plutselig vart målet om å greie å sjå 69 kg-tallet før februar fjernare. Det er jo kun 300 g, men... Prøver å sei pytt-pytt og eg visste jo kva eg gjorde, men det var så koooselig. Heldigvis kjem det to knallharde jobb/treningsveker der eg styrer maten sjølv (minus to dager på hotell, men det skal eg få til - berre håper det er buffet ) Altså nye sjangser..
