[Nerthus]

Uff, jeg føler virkelig med deg!

Stress, smerter og hodepine kan nok være en medvirkende årsak til at vektnedgangen har stanset opp, dette burde du kanskje opplyse om, rart om de ikke forstår dette?

Det du KAN gjøre er å ta en oversikt over det du spiser i dag - og sammenlikne med det du spiste de første par månedene når du hadde vektnedgang. Ofte har man justert litt og økt litt på underveis og det KAN være årsaken, men det må du finne ut selv ved og prøve deg fram

Bruk feks diett.no til å få en oversikt over hvordan du spiser. Husk en annen ting, med 18 kg ned, trenger ikke kroppen din like mye energi som den gjorde når du startet vektnedgangen. Spiser du like mye eller mer energi nå som da, kan det være årsaken. Dette finner du ut om du gjør en grundig analyse av kostholdet ditt.

Gjør dette først, se om du energimessig ok og at fordelingen av næringsstoffer er innenfor den retningen du ønsker og ligge.

Hvis alt er ok der, får vi pønske litt mer Hold oss oppdatert da, og legg gjerne ut litt mer detaljer om høyde/vekt og en par dagers ca matinntak - hva du spiser, energi osv.

Som en generell kommentar mener jeg bestemt at din HELSE når det gjelder plagene du har i forhold til bryststrørrelse bør komme før "nok vektnedgang", men nå vet ikke jeg hele bakgrunnen for at dette er så viktig heller. Ta evt kontakt med det lokale pasientombudet i fylket for å høre hva de mener, de pleier og være gode til å lytte og har enormt mye kunnskap de villig deler. De har ihvertfall vært til stor støtte for meg i tøffe tider med sykdom