|
Sv: Januartrening 2012
Kettlebells så jo kjempeartig ut!! :-)
Trening i kveld: 20min oppvarming, rask gange med 1.0 helling. 2+2x4 jogg med helling, 10mim rask gange, jogg i 3 min, nedtrapp 3min..
Jeg løper/går ikke en meter før jeg får kjøpt meg nye sko. Har så vondt i føttene nå, og så klemmer skoene på tærne. Er faktisk blå! 
__________________
Delmål 1: 118 kg innen 1.desember!
|